PINSAMT DÅLIGT!
DET SKA FAN INTE TA 26 MINUTER UTAN VIKTER OM DET TAR 31-32 MINUTER MED 20KG!!!
Ända möjliga förklaringen är att musklerna blivit starkare men konditionen inte alls förbättrats... Med andra ord är det dags att varva mellan att springa med och utan vikter.
Nu måste jag ju läsa på inför den där förbannade gruppdiskussionen imorrn också...
Fan att inget någonsin ska kunna gå bra...
Ända möjliga förklaringen är att musklerna blivit starkare men konditionen inte alls förbättrats... Med andra ord är det dags att varva mellan att springa med och utan vikter.
Nu måste jag ju läsa på inför den där förbannade gruppdiskussionen imorrn också...
Fan att inget någonsin ska kunna gå bra...
Kommentarer
Postat av: Katinka
Äh, gnäll lagom! Fatta jag som knappt orkar jogga 10 minuter på löpband!!
Trackback
